Zijn eerste lezing is de 'Toepassing van de Dharma in het dagelijkse leven' waarin Zijne Heiligheid ingaat op het handelen vanuit een positieve motivatie om zo de verantwoordelijkheid voor onze eigen geest nemen. Daarna komen Samatha en Vipassana aan bod. Samatha is de beoefening van gerichte concentratie. Het maakt de geest rustig en vreedzaam. Samatha is de basis voor vipassana: het inzicht in de natuur van de werkelijkheid. De lezingen zijn in het Engels maar worden vertaald. De Sakya Trizin staat bekend om zijn vermogen de subtiele en diepgaande leringen uit te leggen in een taal die eenvoudig te begrijpen is door studenten van verschillende niveaus.